EPD-Ernährungsprogramm

Unsere Lebens- und Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten Jahrzehnten massiv verändert. Stress, wenig Bewegung, keine Zeit zum Essen, Fast Food und Fertigprodukte sind heute der Feind Nummer 1 unseres Körpers. Ausserdem enthalten unsere Lebensmittel nicht mehr jene wertvollen Inhaltsstoffe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Quasivitamine etc. sind lebensnotwendig für den Schutz des Immunsystems und zur Reduktion des oxidativen Stress.

Die Summe dieser veränderten Lebens- und Ernährungsgewohnheiten können mit der Zeit zu Stoffwechselstörungen führen, wie z.B. Müdigkeit, abnehmende Vitalität, steigendes Gewicht eventuell verbunden mit zu hohen Cholesterinwerten, Bluthochdruck und Diabetes. Es gibt also gute Gründe, rasch sein Gleichgewicht zu finden.

Das EPD®-Ernährungsprogamm entstand in intensiver Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern, Medizinern und Psychologen. Seit über 20 Jahren wird dieses Programm in der Schweiz und Deutschland mit grossem Erfolg eingesetzt und natürlich auch weiterentwickelt. Jährlich wird dieses erfolgreiche Programm von über 1000 Personen absolviert. Dieses moderne und wissenschaftlich abgesicherte Ernährungs- und Stoffwechsel-Programm beruht auf einem 3-Phasen-Plan mit dem Ziel, interessierte Personen zu einer möglichst optimalen und - was ausserordentlich wichtig ist - den persönlichen Bedürfnissen des Einzelnen angepassten Ernährung zu führen. Auf Diätpläne und Grammwaage wird bewusst verzichtet und wir beschränken uns auf das Notwendige.

Warum EPD erfolgreicher ist als Fasten und Diäten

Praktisch keine Blutzucker- und Insulinschwankungen mit EPD.

EPD-Ernährungsprogramm ist keine Diät sondern eine Stoffwechseltherapie.

Im Bild 1 ist zu Erkennen, dass mit starken Blutzuckerschwankungen (Stoffwechselstress) keine Gewichtsabnahme möglich ist.
Das Bild 2 zeigt die geringe Blutzuckerschwankung mit dem EPD-Ernährungsprogramm und die optimale Fettverbrennung über den Tag verteilt.

 

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